„Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen!“

(Aristoteles)

 

Das Coaching

Schon mal erlebt?

  • Referat gut vorbereitet, aber bei der Präsentation klappt’s nicht.
  • Für die Klassenarbeit / Klausur gut gelernt, aber beim Schreiben kommt die Blockade.
  • Der Wille zum Lernen ist da, aber irgendetwas verhindert es.
  • Keine Lust, zur Schule / Uni / Arbeit zu gehen.
  • Der Gedanke an Prüfungen löst Unwohlsein aus.
  • Der Umgang mit anderen Menschen ist schwierig: „Die Anderen verstehen mich einfach nicht!“
  • Irgendwie ist ALLES ZUVIEL!!!
  • Was soll aus mir werden?
  • Ich fühle mich gestresst.
  • Ich kann mich nicht konzentrieren.

Das geht auch anders!

Es gibt immer eine Chance, sich das Leben leichter und angenehmer zu machen. Wenn man erkennt, dass man an seinem Zustand etwas ändern möchte, damit es einem besser geht, dann ist Coaching genau das Richtige!

Denn ein Coaching kann helfen
  • in Prüfungssituationen sicher und gelassen aufzutreten,
  • motiviert an eine Aufgabe heranzugehen,
  • Ziele zu finden und zu formulieren,
  • mit Belastungen angemessen umzugehen,
  • mehr Freude in der Schule/ in der Ausbildung/ im Studium … im Leben zu haben,
  • Zugang zu seinen eigenen Ressourcen zu finden und diese zu stärken,
  • Blockaden zu lösen.


 

Die Methode

In Kombination mit den Kenntnissen aus klassischen Coaching-Methoden, der Neurobiologie und Hirnforschung, arbeite ich zusätzlich mit wingwave®-Coaching. Dieses ist ein Konzept zum Kurzzeit-Coaching, welches in kurzer Zeit, zum Teil schon innerhalb von 3-5 Sitzungen zum Erfolg führt. Die wingwave-Methode ist wissenschaftlich fundiert und ihr Erfolg durch Studien verschiedener Hochschulen (Sporthochschule Köln, Medizinische Hochschule Hannover) belegt. Sie wird u.a. eingesetzt im Business-Coaching, im Leistungssport, in Pädagogik und Gesundheit. Nähere Infos zur wingwave-Methode unter wingwave.com



 

Ablauf des Coaching

Ablauf bei Schülern

  • Kostenloses Erstgespräch mit den Eltern
    In diesem Gespräch können die Eltern in aller Ruhe bestehende Probleme und Anliegen schildern.
  • Persönliches Gespräch mit dem Schüler /der Schülerin
    Neben dem ersten gegenseitigen Kennenlernen erfahre ich etwas über die Sichtweise des Schülers /der Schülerin, wir überlegen erste Maßnahmen und vereinbaren weitere Coaching-Termine.
  • Abschlussgespräch mit den Eltern
    Zeit für ein Resumée: Was wurde erreicht? Wie lässt sich das Erreichte sichern? Hier informiere ich die Eltern, wie der Coaching-Prozess verlaufen ist und was künftig zu beachten sein wird.
  • Nachsorge
    Falls gewünscht, gibt es die Möglichkeit, im zeitlichen Abstand von 3-6 Monaten über die neue Ist-Situation zu sprechen, eine Wirksamkeitskontrolle zu machen und ggf. ein Vertiefungscoaching zu verabreden.

Ablauf bei Auszubildenden und Studierenden

Beim ersten Termin geht es um die Klärung des Anliegens und das Coaching beginnt. Wir vereinbaren – je nach Thema – eine bestimmte Zahl an Coaching-Sitzungen.
In der letzten Sitzung wird geklärt, ob weiterer Coachingbedarf besteht, oder nicht.

 

Meinungen

Farina, 18 Jahre

„Zuerst war ich skeptisch, wie mir ein so kurzes Coaching wirklich helfen könnte. Ich hatte echt abgeschlossen mit dem Lernen, hatte einfach keine Lust mehr und ohne Motivation gelang mir überhaupt nichts.
Doch als ich mich dann wirklich in die Lernphase begab, merkte ich schnell, dass meine Blockade sich löste. Verbunden mit ein bisschen Abwechslung der Lernorte und Methoden gelang es mir schließlich, ohne allzu sehr zu verzweifeln, meinen, zuerst als viel zu dick scheinenden, Lernordner zu verinnerlichen - mit Erfolg: die Aufregung in der Prüfung war natürlich stets vorhanden, dennoch bildeten sich die Sätze in meinem Kopf wie von alleine.
Demnach würde ich das Coaching definitiv weiter empfehlen, der Aufwand ist gering und mein Resultat war viel besser als ich es je erwarten konnte.
Vielen Dank noch einmal für die Hilfe! Ich denke wirklich, dass es mir eine Menge gebracht hat!"

Maja, 19 Jahre

„Kurz vor dem mündlichen Abitur stand ich sehr unter Druck. Der Leistungsdruck war nur eine meiner Sorgen. Die andere Sorge bereitete mir meine Prüferin. Sie forderte nicht nur ungeheure Massen an Wissen, sondern war auf menschlicher Ebene nicht sehr einfühlsam und drängte mich damit ans Ende meines Kämpferwillens.
Frau Fiedler bemerkte dies und wir versuchten mit dem Myostatik- Test herauszufinden, wo genau meine Blockade lag. War es die Angst vor der Prüferin? Wut? Oder doch zu hohe Anforderungen an mich selber?
Gegen meine Erwartungen hat der Test mir gezeigt, wo genau meine Blockaden lagen. Mit dem Wissen und dem Wingwave-Coaching konnte ich mich wieder auf das Wesentliche konzentrieren und die Situation gelassener betrachten. Nebenbei habe ich eine Menge Tipps und Ermutigungen mitnehmen können.
Die neue Einstellung gegenüber der Prüfung und der Prüferin und die positive Ausstrahlung, die durch das Coaching entstanden sind, machten sich bezahlt! Ohne nun das typische "Happy End" beschreiben zu wollen, schnitt ich in der Prüfung mit der Bestnote ab und steigerte meinen Abiturschnitt.
Ich kann das Coaching - auch Zweiflern oder Ungläubigen – auf jeden Fall empfehlen!"

Über mich

Anette Fiedler

Geboren 1964 im Kreis Uelzen, seit 1998 Lehrerin an der Johann-Comenius-Schule Thesdorf in Pinneberg. Projektkoordinatorin für internationale Projekte im Rahmen des Programms für Lebenslanges Lernen der EU. Verschiedene Fortbildungen in Coaching-Methoden, Gesprächsführung, Arbeit mit Hochbegabten. Seit 2011 Dozentin im Enrichment-Programm für hochbegabte Schüler der Sparkasse-Südholstein (Kurstitel: Clever lernen!). Februar 2012: Ausbildung zum wingwave-Coach.

Warum biete ich das Coaching an?

Stress, Prüfungs- oder Präsentationsängste, Ziellosigkeit, fehlende Motivation gehören zum Alltag von Schule, Ausbildung und Studium. Lange habe ich selber gedacht und auch so gehandelt, dass man durch gute Vorbereitung schon alles in den Griff kriegt. Ich konnte häufig – auch an mir selbst – beobachten, dass die Ergebnisse einen nicht unbedingt zufrieden stellten. Als ich von der wingwave-Methode hörte, mit der man sehr gezielt und vergleichsweise schnell an der Lösung von Blockaden arbeiten kann, entschloss ich mich, mich mit dieser Methode coachen zu lassen … mit für mich überraschenden Ergebnissen: plötzlich konnte ich entspannt in stressige Situationen gehen und diese viel besser meistern.
Um diese Erfolgserlebnisse weiter zu geben, entschloss ich mich, eine Ausbildung zum wingwave-Coach zu machen. Seitdem arbeite ich – neben meiner Tätigkeit an der Schule – freiberuflich als Coach.

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